Minha vida em Planners
Planejar é uma prática que nem sempre esteve presente em minha vida, normalmente tenho muita dificuldade de organização, foco e consistência e isso foi um problema durante boa parte de minha vida estudantil e universitária (alem de obvio, a pessoal), mas foi somente quando descobri os planners que consegui uma forma de me organizar e visualizar todos os objetivos e tarefas que desejava cumprir e não conseguia.
Os planners são ferramentas incríveis para ajudar na organização pessoal e profissional. Com eles é possível planejar e visualizar de forma clara todas as tarefas e objetivos, o que ajuda a manter o foco e a produtividade. Além disso, os planners permitem que você crie uma rotina mais organizada e eficiente, permitindo que você se dedique às atividades importantes e priorize o que realmente importa.
Adquirir o hábito de planejar as atividades cotidianas e metas a longo prazo proporcionou uma melhora significativa em diversos aspectos da minha vida, o que não quer dizer que seja fácil. Com o auxílio dos planners, consegui uma forma de gerenciar meu tempo e me manter focada nas metas e objetivos, além de ter um registro de todas as minhas conquistas (para o orgulho da minha psicóloga).
Os planners podem auxiliar na redução do estresse e da ansiedade, pois permitem uma visualização clara dos objetivos e tarefas, além disso, a sensação de ter todas as tarefas e metas organizadas em um só lugar pode trazer uma sensação de controle e segurança, ajudando a diminuir a ansiedade. No entanto, é importante lembrar que o uso de planners não é uma solução mágica para problemas de saúde mental e que, em casos mais graves (ou nem tão graves assim), é necessário buscar ajuda profissional especializada. Eu mesma me consulto semanalmente com minha psicóloga, e a cada dois meses com uma psiquiatra o que vem me ajudado muito a manter uma estabilidade mental e emocional.
Para se planejar com planners, o primeiro passo é escolher o tipo de planner que melhor se adapta às suas necessidades. Existem diversos tipos de planners, desde os mais simples até os mais completos, com espaços para planejamento diário, semanal e mensal, além de páginas para metas e objetivos. Utilizando diferentes tipos de planners (organização geral, financeiro, estudos, fitness, pet), pude organizar desde tarefas domésticas até projetos profissionais e pessoais. É incrível como o uso dessas ferramentas podem se mostrar versáteis e se adaptar às necessidades de cada pessoa.
Coleção de Planners desde Blog:
Após escolher seu planner, é importante definir as tarefas e objetivos que deseja cumprir. Uma dica é dividir as atividades em categorias, como trabalho, estudos, lazer, saúde, entre outras, para facilitar sua organização.
Em seguida, é hora de planejar a rotina, definindo as tarefas que serão realizadas em cada dia da semana. É importante lembrar de deixar espaço para imprevistos e descanso, para evitar o esgotamento mental e físico.
Ao longo da semana, é fundamental ir atualizando o planner com as tarefas cumpridas e os progressos alcançados. Assim, é possível ter um registro de todas as conquistas e visualizar o quanto já foi alcançado.
Alguns dos benefícios que percebi ao utilizar planners foram:
- Aumento da produtividade;
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Clareza na visualização dos objetivos e metas;
- Melhora na organização pessoal e profissional;
- Registro de todas as tarefas cumpridas e dos progressos alcançados (que vai direto para o meu diário).
Por fim, é importante lembrar que o planner é uma ferramenta de organização pessoal e que cada pessoa deve utilizá-lo da forma que melhor se adapta às suas necessidades e rotina. O importante é encontrar um método que ajude a manter o foco e a produtividade, sem gerar estresse ou ansiedade.
Dessa forma, posso afirmar com tranquilidade que os planners se tornaram uma parte fundamental da minha rotina e que sou muito grata por ter descoberto essa ferramenta incrível que me ajuda a alcançar os meus sonhos e objetivos de forma prática e organizada.
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