10 mil passos por dia | Fitness Planner

by - setembro 26, 2022


 Caminhar 10 mil passos diariamente foi minha primeira meta aos anos de idade. Resolvi mudar de vida e de perspectiva e me forçar a seguir essa nova rotina. Esse vídeo faz parte do desafio 365 dias de exercício físico.







Veja abaixo como tudo começou:

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